حب الشباب مشكلة يجب التقليل من ظهورها

إشراقة وجهك

هناك الأشياء الكثيرة التي تؤدي إلى التقليل من فرصة ظهور حب الشباب منها:

1- تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشكولاتة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات.
2-غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهي فوهات الجريبات.
3- عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث فيها
4- التأكد أن الماكياج الذي تستعملنه خالي من الدهون
5- إزالة الماكياج بصورة جيدة
6- عندما تستعملي بخاخات للشعر تأكدي بأنها تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام لأن هذه البخاخات قد تسب انسداد المسامات وإذا كان لديك شعر طويل يمس وجهك تأكدي أن تغسليه بصورة كافية ومتكررة بالماء والشامبو.
7-عدم استخدام أكثر من نوع من الكريمات والمرطبات في وقت واحد لأن ذلك يسبب جفاف للجلد

تسلميـــــــــــن :)